Wu Hao Tai Chi Chuan – Sigung Jimmy Wong Linie
Das Wu (Hao) wurde von Herrn Wu Yu-Xiang während der Qing-Dynastie geschaffen, als Xiang Feng Kaiser war. Manchmal wurde es Wu oder Hao Stil genannt. Der Schöpfer des Stils, Herr Wu Yu-Xiang, war ein Gelehrter. Er kombinierte das Taiji-Training von Chen Qing-Ping und die Theorien von Herrn Wang Zhong-Yue mit dem Studium des Konfuzianismus, des Taoismus und der Kunst des Krieges von Sun Tze. Mit diesem Wissen entwickelte Herr Wu Yu-Xiang die Hauptform von Wu (Hao) sowie den 13-Technik-Taiji-Speer (Stab), den 13-Technik-Taiji-Säbel und die „Moving-Step-Push-Hands“. Auf der Grundlage der Theorien von Herrn Wang über Zhong-Yue setzte Herr Wu die Entwicklung der 13-Torso-Methode, eine Analyse der Taijiquan-Theorie, eine Einführung in die 13 Stellungen und das Geheimnis der vier Wörter fort. Nachdem Herr Wu diese entwickelt hatte, hatte er ein Taijiquan-System fertiggestellt. Während seines Studiums bei Herrn Wu entwickelte sein Neffe, Herr Li Yi-Yu, das Geheimnis der fünf Wörter, Taiji-Geheimangriffe und viele andere Konzepte. Weil sich Herr Wu und Herr Li auf die Theorien und Kampfkunstaspekte ihres Taijiquan-Systems konzentrierten und fleißig Konfuzius studierten, lehnten sie Studenten ab. Sie bevorzugten ein wissenschaftliches Umfeld, in dem sie das System weiterentwickeln konnten. Es gab eine wichtige Ausnahme – Mr. Hao Wei-Zheng, der das System populär machte. Herr Hao nahm Herrn Li Shen-Duan als Studenten an. Ein anderer Schüler war Herr Sun-Lu Tang, ein berühmter Lehrer aus Xingyi und Baqua. Anschließend kreierte er Taijiquan im Sonnenstil. Darüber hinaus studierte Herr Li Shen-Duan, ein Geschäftsmann und berühmter chinesisch-muslimischer Gelehrter, bei Herrn Hao. Herr Li Shen-Duan unterrichtete viele Schüler in der Region Xintai. Die bekanntesten sind Herr Chen Gu-An und Herr Wu Wen-Han. Beide unterrichteten Herrn Jimmy Wong und akzeptierten ihn als ihren Schüler.
Wu Hao Tai Chi: Die Kunst der Sanften Bewegungen
Wu Hao Tai Chi, auch bekannt als Wu Tai Chi oder Wu/Hao-Stil, ist eine elegante und subtile Form des Tai Chi, die durch ihre ruhigen, fließenden Bewegungen und ihre präzise Körpermechanik besticht. Diese einzigartige Stilrichtung des Tai Chi, die weniger bekannt, aber hoch geschätzt ist, bietet eine tiefgründige Methode zur Förderung von Gesundheit, Entspannung und innerem Gleichgewicht.
Was ist Wu Hao Tai Chi?
Wu Hao Tai Chi ist eine der fünf großen traditionellen Tai Chi-Stile. Es wurde im 19. Jahrhundert von Wu Yuxiang, einem Gelehrten und Kampfkünstler, entwickelt und später von Hao Weizhen weiter verfeinert. Im Gegensatz zu anderen Tai Chi-Stilen zeichnet sich Wu Hao Tai Chi durch seine aufrechte Körperhaltung, kleineren Bewegungen und den Fokus auf die innere Energie (Qi) aus. Es betont die Kontrolle der Bewegungen durch die Gedanken und die Verbindung von Körper und Geist, um eine tiefere innere Ruhe und Bewusstheit zu erreichen.
Die Vorteile von Wu Hao Tai Chi
1. Förderung der Gesundheit: Durch die sanften und langsamen Bewegungen verbessert Wu Hao Tai Chi die Durchblutung, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Flexibilität und Gelenkgesundheit. Es ist besonders geeignet für Menschen aller Altersgruppen, einschließlich älterer Menschen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
2. Stressabbau und Entspannung: Die meditative Natur des Wu Hao Tai Chi hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Durch die Konzentration auf langsame, bewusste Bewegungen werden Spannungen gelöst und eine tiefe Entspannung erreicht.
3. Verbesserung des Gleichgewichts und der Körperhaltung: Wu Hao Tai Chi schult das Körperbewusstsein und verbessert das Gleichgewicht. Die aufrechte Haltung und die sanften Bewegungen tragen zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Vorbeugung von Stürzen bei.
4. Entwicklung der inneren Energie (Qi): Im Wu Hao Tai Chi wird großer Wert auf die Kultivierung und den Fluss von Qi gelegt. Durch das Üben lernen die Teilnehmer, ihre innere Energie zu spüren, zu lenken und zu stärken, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer besseren Gesundheit führt.
Unser Wu Hao Tai Chi-Training
Unser Wu Hao Tai Chi-Training ist darauf ausgerichtet, Teilnehmern eine ganzheitliche Erfahrung zu bieten, die sowohl die körperlichen als auch die geistigen Aspekte dieser Kunst umfasst. Unsere Unterrichtsstunden beinhalten:
– Grundlegende Formen: Erlernen der charakteristischen Bewegungsabläufe des Wu Hao Tai Chi, die in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre praktiziert werden.
– Atemübungen: Integration von Atemtechniken, um den Fluss von Qi zu fördern und die innere Ruhe zu stärken.
– Meditation: Einführung in meditative Praktiken, die helfen, den Geist zu klären und die Konzentration zu verbessern.
– Partnerübungen: Übung in Paarkombinationen, um das Verständnis von Timing, Abstand und Energiefluss zu vertiefen.
Warum Wu Hao Tai Chi?
Wu Hao Tai Chi ist eine tiefgründige und lohnende Praxis, die über die bloße körperliche Übung hinausgeht. Es ist eine Reise zur Selbstentdeckung und zur Entwicklung innerer Stärke und Gelassenheit. Egal, ob Sie nach einer Methode suchen, um Stress abzubauen, Ihre körperliche Fitness zu verbessern oder einfach eine neue Form der Bewegung zu erlernen – Wu Hao Tai Chi bietet all dies und mehr.
Fazit
Entdecken Sie die sanfte Kraft des Wu Hao Tai Chi. Treten Sie ein in eine Welt, in der Bewegung, Atem und Bewusstsein zu einer harmonischen Einheit verschmelzen. Besuchen Sie uns und erleben Sie, wie Wu Hao Tai Chi Ihr Leben positiv beeinflussen kann – für Gesundheit, Entspannung und inneren Frieden.